Dzień jak co dzień – stoisz na przystanku tramwajowym, jest 8:00 rano, a Ty już zdążyłeś się poirytować i mimo wczesnej pory, towarzyszy Ci ogólna nerwowość. Zupełnie nie wiążesz tego z faktem, iż od 2 tygodni sąsiad robi remont, a Ty po powrocie do domu słyszysz tylko dudnienie wiertarki. Hałas, który wydaje się być nieodłącznym elementem naszego życia, ma jednak znacznie większy wpływ na nasze zdrowie, niż mogłoby się wydawać.
Hałas a zdrowie absorber akustyczny, baffle sufitowe
Hałas jest jednym z najbardziej powszechnych zanieczyszczeń środowiska, z którymi mamy do czynienia na co dzień. Jego wpływ na zdrowie człowieka jest wieloaspektowy i dotyczy zarówno sfery fizycznej, jak i psychicznej. Wśród najważniejszych skutków zdrowotnych hałasu wymienia się:
- Stres: Hałas jest jednym z najważniejszych czynników stresogennych. Długotrwałe narażenie na hałas prowadzi do przewlekłego stresu, który z kolei może być przyczyną wielu chorób, takich jak choroby serca, nadciśnienie tętnicze, czy zaburzenia snu.
- Utrata słuchu: Długotrwałe narażenie na hałas może prowadzić do uszkodzenia słuchu, a nawet do całkowitej utraty słuchu. Szczególnie narażone na to są osoby pracujące w hałaśliwym środowisku, takim jak fabryki, budowy, czy lotniska.
- Zaburzenia snu: Hałas nocny, zwłaszcza hałas transportowy, jest jednym z najważniejszych czynników zakłócających sen. Niewyspanie prowadzi do zmniejszenia koncentracji, pogorszenia pamięci, a także do obniżenia ogólnej wydolności organizmu.
Jak radzić sobie z hałasem? Przedścianka, absorber akustyczny, izolacja akustyczna.
Istnieje wiele sposobów radzenia sobie z hałasem. Najważniejsze z nich to:
- Izolacja akustyczna: W przypadku hałasu dochodzącego z zewnątrz, bardzo ważne jest odpowiednie zabezpieczenie mieszkania. Dobrze zaizolowane okna i drzwi znacznie ograniczają ilość dźwięków dochodzących z zewnątrz.
- Cicha praca: Jeżeli to możliwe, warto wybierać miejsca pracy, które są dobrze zaizolowane akustycznie, lub w których poziom hałasu jest niski.
- Ochrona słuchu: W sytuacjach, w których nie możemy uniknąć hałasu, bardzo ważne jest stosowanie ochrony słuchu, takiej jak zatyczki do uszu czy nauszniki.
Pamiętajmy, że hałas to niewidzialny pożeracz naszego zdrowia. Dbajmy o cichą przestrzeń wokół siebie, a nasze ciało na pewno nam podziękuje.
zapytania.warszawa@grupapsb.com.pl
+48 602 111 500